زنگ سلامت
درباره سایت
آخرین مطالب
- چگونه میزان تلویزیون نگاه کردن فرزندم را کاهش دهم؟
- درمان استرس در کودکان
- 10 راهکار علمی برای افزایش هوش کودکان
- افزایش ویتامین D در بدن؛ برای جبران کمبود ویتامین D چه کنیم؟
- هترین زمان خوردن میوه؛ بررسی باورهای رایج و توصیهها
- اضطراب موقعیتی چیست؟ علائم، علل، روشهای مقابله و درمان
- 50 خاصیت انار
- خواب كافي لازمه مغزي سالم
- بهترین نوع ورزش برای مغز چیست؟
- برای تقویت حافظه کودکان چه بخورند؛ از این ۱۲ خوراکی غافل نشوید
- خواص چغاله بادام؛ فواید بادام نارس برای سلامت بدن و زیبایی پوست و مو
- بهترین میان وعده برای ورزشکاران + توصیههای مهم
- 9 ماده غذایی کم کالری که به عنوان میان وعده می توان استفاده کرد
امکانات وب
ویتامین'>ویتامین D (ویتامین دی) ازجمله منابع و مواد مغذی ضروری برای بدن است. کارایی مناسب بسیاری از فرایندهای حیاتی در بدن، وابسته به جذب میزان کافی از این ویتامین در طول روز است. کمک به رشد و تقویت استخوان و حفظ مقاومت آنها یکی از فواید مهم ویتامین D است. در بسیاری از نقاط جهان، میزان ویتامین D دریافتی مردم در طول روز کافی نیست. چیزی حدود ۱۳ درصد مردم جهان از کمبود ویتامین D رنج میبرند. در مطلب حاضر اطلاعات کاملی درباره این ویتامین در اختیارتان خواهیم گذاشت؛
برچسب:
نویسنده: یوسف نعمتی